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兴安底片

笔记本、备忘录。纪录大兴安岭以及大兴安岭之外的自然风光、风土人情…

 
 
 

日志

 
 

健康生活一生无悔  

2011-02-14 12:29:42|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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这一个春节,我只研究一个问题:老年人要以什么为中心。我想许多人都会得出以健康为中心这个结论。但真的坚持这个中心就不容易了。我就曾认为,老人也是人,人是属于社会的。就应想方设法为社会服务,为社会作贡献。失去了人的社会功能,活着就失去了意义。说来说去还是以奉献为中心。弄得自己很紧张,身体承受不了,病了。得病是坏事,却让我明白了一个道理,那就是老年人必须以健康为中心。

健康是一个动态的概念。不只是身体没病就是健康,心里还要正常,还要有继续生活的愿望,继续生活的乐趣,继续生活的勇气。要真正坚持这个中心,就得抓住两个基本点:一是遇事要潇洒一点;二是看事要糊涂一点。

潇洒是一种境界。不要以为潇洒仅仅是举止大方、风度翩翩。它源于不为世事所累的理性豁达和洞察万物、探求生命的积极心态。李白诗中有“右军本清真,潇洒在风尘。”是说他洒脱不拘,超逸绝俗。韦应物诗中亦有“不知湘雨来,潇洒在幽林”。是说那雨自然而来,无拘无束。总之,潇洒就是自然大方,不拘束,不呆板,不矫揉造作。我们老年人讲潇洒,就是说话直率坦荡,办事干净利索,不委婉,不拖沓。须知天下事,大事小事,欲了不了,不了了之。与其刻意求工,装腔作势,不如顺其自然,忘乎所以。

糊涂也是一种境界。说是“难得糊涂”,其实并不糊涂。我觉得指的是坦荡一些,包容一些。不去计较那些没有意义的琐事、小事。在细枝末节问题上不屑一顾,在纷繁变幻的世事中举重若轻。老年人历经沧桑,深谙人生真谛,放一着让人,退一步处事,他人平静,自得心安。须知世上人,唯恐不明,又恐太明,难得糊涂是聪明。与其事事较真,人烦心烦,不如多些宽容,宁静致远。

有了这两种境界,你才能坚持以健康为中心。当然,要活得潇洒,老年人要有点童心,要唱、要跳、要俏、要笑、要闹。当然,要活得糊涂,就要忘掉年龄、忘掉过去、忘掉恩怨。说是糊涂,也不能饿了才吃、渴了才喝、困了才睡、累了才歇、病了才查。要懂得“未雨绸缪”的道理。

健康生活,一生无悔。


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